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父母睡眠质量会影响子女健康

导读:子女睡眠不足的原因很有可能与其父母就寝时间晚存在关系,而子女肥胖也存在同样的道理,因此呼吁家长应当先改善自身的睡眠质量。

父母睡眠质量会影响子女健康

    父母的睡眠质量差将会严重导致自身孩子出现睡眠不足、爱睡懒觉以及饮食过量等症状。

    睡眠质量差或不重视睡眠的人群定义为隐藏性失眠者,并针对209名患有隐藏性失眠症(以下称为前者)以及210名能够快速进入睡眠(以下称为后者)的小学生家长进行了网络调查。

    就寝较晚的孩子中,前者比例达到了41。6%,后者仅为19%;而爱睡懒觉的孩子中,前者比例为16。7%,后者仅为7。1%。

    饮食过量的孩子中,前者比例为19.1%,后者为11.9%;具有肥胖倾向的孩子中,前者比例为20.6%,后者为12.9%。

博狗网址    子女睡眠不足的原因很有可能与其父母就寝时间晚存在关系,而子女肥胖也存在同样的道理,因此呼吁家长应当先改善自身的睡眠质量。

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