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脚与鞋的非常关系

导读:那么,什么是理想的鞋子呢?专家认为所谓理想的鞋子都应该有坚硬而柔软的跟部支撑鞋底,十个脚趾肚可以在鞋里面灵活地活动,并有舒服的衬垫和足够的内部空间。

脚与鞋的非常关系

    我们的身体无疑是造物主的杰作仅仅是一双脚构造已是神奇无比——它由26块骨头和超过100块的肌肉组织构成而且它非常强壮——可以随时起跳、旋转并承受几小时马拉松长跑的压力

    但是它同时还是一个非常脆弱的器官即使一个很小的鸡眼或水泡也足以让你体会到什么是钻心的痛面对成排成架的鞋子,如果一定要你在漂亮和舒适之间做个选择,那么,你会选择哪个?倘若你反复思考后选的仍旧是前者,那么你并不孤单,因为调查中发现有65%的女人在选鞋时都会把时髦与否的因素放在第一位。这个事实不由得让人感慨即使是在今天这样一个崇尚自由的年代,女人在一双漂亮的鞋子面前仍旧心甘情愿去做美丽的囚徒。而爱美不当让女人们付出的代价就是我们患上脚病的几率是男性的4倍以上。现特请来专家分析形形色色的脚部不适,对你或许是个善意的提醒。爱足关键词——为自己选一双合格(而不仅仅是美丽)的鞋子时髦的鞋子里隐藏的可能是一双疼痛的脚。这个城市里,有65%的女人每天都穿着不那么合脚的鞋子来回奔走。而很多脚部疼痛都源于那些窄瘦的尖头鞋,特别是高跟鞋,更是让脚部承受了多余的压力并挤压脚趾。那么,什么是理想的鞋子呢?专家认为所谓理想的鞋子都应该有坚硬而柔软的跟部支撑鞋底,十个脚趾肚可以在鞋里面灵活地活动,并有舒服的衬垫和足够的内部空间。医生认为其实最理想的鞋就是跑步鞋,因为它在无数次的更新换代中融入了许多新科技要素,最大限度地符合人们身体的需要。但运动鞋也需在穿着半年后更换,因为虽然鞋底完好,但鞋内的衬垫早已磨坏了。高跟鞋如何既成全美丽又满足健康?我们知道了什么是最健康的鞋子,但我们可以为此完全放弃高跟鞋吗?不会。所以,现实一点,我们还是讨论一下穿着高跟鞋的健康问题。专家分析,也不是所有的高跟鞋都对健康不利,高跟鞋的“健康标准”是在7厘米以下,超过7厘米就成了是双脚的“刑具”。不仅如此,过高的鞋跟还会导致身体过分前倾,这样的姿势保持久了对骨盆健康不利。所以,健康又完美的鞋跟高度应该是在3~5厘米左右。磨合期vs试用期另外,鞋必须在初次试穿时就感觉舒适。很多人认为鞋都需要“磨合期”,这是不对的。我们要选择一双适合自己双脚的鞋子,而不是一双一定要让自己的脚度过“试用期”才可以长期使用的鞋子。如果你感觉自己的鞋子不舒服,那么,再漂亮也不要把它买回家。warning一个提醒糖尿病是引发脚趾或脚部疾病的主要原因。如果你一贯健康的脚莫名其妙出现脚癣或溃疡现象,就该赶紧去看内分泌科医生。因为脚部疾病很可能是糖尿病的预警信号。所以,千万不可马虎大意。

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