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必看我“宝贝”变硬窍门

导读:自我意识强化专司性勃起副交感神经排完便後,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续30秒钟。

必看我“宝贝”变硬窍门

    增强反应秘笈

    最基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。

    强化阴茎反应

    训练阴茎可自由上下抽动早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然後用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概做一分钟。

    自我意识强化专司性勃起副交感神经

    排完便後,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续30秒钟。

    强化器官功能与性荷尔蒙分泌

    利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

    晚饭後到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。

    为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。

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