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番茄味噌章鱼的做法

导读:番茄味噌章鱼的做法材料章鱼100克,大番茄100克调味料番茄酱2小匙,白醋1大匙,味噌1小匙,糖1小匙,盐1/4小匙做法

番茄味噌章鱼的做法

番茄味噌章鱼的做法

材料

章鱼100克,大番茄100克

调味料

番茄酱2小匙,白1大匙,味噌1小匙,糖1小匙,盐1/4小匙

做法

1将大番茄洗净剁碎,加入番茄酱,白醋,味噌,糖,盐拌匀即成酱汁。

2章鱼撕去外膜洗净,切小块放入滚水中汆烫捞起备用。

博狗网址3将章鱼沾裹上酱汁即可食用。

热量(kcal)醣类(g)蛋白质(g)脂肪(g)膳食纤维(g)

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