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多吃水果让患病的几率变低

因为水果属于体积大而能量相对较低的食物,用它替代一部分放了油的菜,或者替代一部分主食,有利于降低一餐中的能量密度,从而预防肥胖。

标签:水果防癌 2015-06-02
春天五种水果万万不能贪吃

另外,草莓最好在饭后吃,因为其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动帮助消化改善便秘,预防痔疮肠癌的发生。

标签:健康水果 2015-05-29
水果沙拉食谱让你吃出魔鬼身材

吃沙拉会长胖吗?只要搭配正确,吃沙拉也是一种有效的减肥方法。下面教你几种不同的沙拉食谱,坚持食用,窈窕身材不再是梦。果仁黑米沙拉取220克黑米,煮熟。12

标签:水果 2015-06-12
依体质应选择合“色”水果

橘黄色的代表水果有柠檬芒果橙子木瓜柿子菠萝橘子等,它们都含有天然抗氧化剂β―胡萝卜素。这是迄今为止防止病毒活性最有效的成分,可以提高机体的免疫功能。而柑橘类水

标签:水果饮食 2015-05-30
五种水果不削皮食用更营养

博狗网址用它煎汤或泡茶,可治胃酸过多痰多,将它晒干研末,空腹调服(每日2-3次)对慢性腹泻和神经性结肠炎高血压等病症有一定的疗效。

标签:营养水果 2015-06-04
如何选购“安全水果”

博狗网址所谓“安全水果”是指符合卫生署药检标准的高品质水果,最重要的特性是低或没有农药残留。以下介绍几点原则提供选购时参考:尽量购买当令水果,不合时令的水果须多喷洒大量药剂才能提

标签:农药残留,清洗,光滑 2015-03-22
孕期吃哪些水果最有益?

在所有水果中,樱桃所含的铁质特别丰富,几乎是苹果橘子梨的20倍,因此孕妇多吃樱桃,对胎儿很有帮助。

标签:孕妇水果 2015-07-09
世界公认营养健康水果

排名第一的是苹果:因为苹果中富含纤维物质,可以补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病,还可以减肥。

标签:健康苹果 2015-02-23
脾虚老人吃点热水果

一般来说,老人多体质寒凉,可以选择生吃一些温热性水果,如荔枝、桂圆、石榴、金橘、红枣等,而梨、柚子、香蕉等凉性水果,以及苹果、葡萄、甘蔗、木瓜等中性水果,则最好加热再吃。

标签:山楂苹果水果 2015-04-29
网购健康水果注意四点

的确,随着时代的发展,越来越多的销售水果的网络商店也逐渐兴起,他们大多打这方便快捷健康的口号以吸引现代繁忙的都市人的注意。

标签:健康香蕉水果 2016-02-08
糖友如何选择和食用水果?

从营养成分表中查知,水果除含有大量水分外,还有6%~20%的碳水化合物,这些碳水化合物主要是果糖葡萄糖蔗糖和果胶,此外还有丰富的维生素无机盐及微量元素。

标签:葡萄糖尿病水果 2015-11-29
水果最损害健康的三种吃法

因此,吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时吃水果忌不漱口有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。

标签:健康水果饭后 2016-10-17
最疼爱前列腺的8种水果

最“疼爱”前列腺的8种水果银杏取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连肥服两周,可治遗精过多。

标签:红枣水果荔枝 2015-08-10
糖尿病人吃些什么水果对身体有益

博狗网址但是作为我们这些糖尿病人吃些什么水果才对身体有益呢?吃什么水果血糖才不会升高?得了糖尿病可以吃什么水果?虽然我患有糖尿病,但我也想像正常人一样能吃点水果。

标签:糖尿病水果饮食 2018-04-15
糖尿病患者最好吃些什么水果

糖尿病患者不要吃的水果:包括红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用。

标签:糖尿病水果饮食 2018-03-01
糖尿病患者莫拿蔬菜替水果

水果中的糖分有果糖、葡萄糖和蔗糖,其中葡萄糖、蔗糖易被身体吸收进入血液,对血糖升高有促进作用,因此很多医生提醒患者“少吃水果”。

标签:蔬菜糖尿病水果 2018-04-16
准妈妈吃水果六大注意事项

博狗网址柿子所含鞣酸容易与铁结合,会妨碍铁的吸收,有缺铁性贫血的孕妇不要吃,而且空腹吃太多,易有呕吐恶心现象,食用时尽量不要同时吃酸的食物。

标签:孕妇妈妈水果 2015-08-15
准妈妈吃水果过多有害无益

然而,有些准妈妈为了生一个健康漂亮皮肤白净的宝宝,几乎把水果当饭吃,有的甚至一天吃下二三公斤,这种饮食是极不科学的。

标签:孕妇妈妈水果 2015-08-27
热带水果千万别放冰箱保存

一般来说,在温暖地区,尤其是夏季栽培生长的水果,比在气候较冷的地区和秋季栽培生长的水果耐低温的能力要差。

标签:水果斑点芒果 2016-04-08
吃水果米饭馒头不再是糖友的梦

而面和米类的淀粉则是复合型碳水化合物,比起单糖来,消化吸收的过程更长,不会导致血糖陡然升高,也不会产生“吃不饱吃不够”的感觉。

标签:营养糖尿病水果 2016-10-01
水果好吃规矩还小少

荔枝、龙眼这两种水果,如果长时间存在冰箱里,外壳会变乾硬,而且很容易串味,建议装入塑胶袋保存,但在装袋前先在水果上喷少许水,再放进冰箱,就可以保持果肉的新鲜口感。

标签:水果荔枝龙眼 2018-05-04
老人宜多吃些“黄色水果”

梨有百果之宗的盛誉,全国盛产,品种很多,有冬果梨、鹅黄梨、旱酥梨,红肖梨、锦丰梨、京白梨、库尔勒梨、莱阳梨、砺山梨、马蹄黄梨、雪花梨等。

标签:老人苹果水果 2016-09-13
如何选择适宜老人吃的水果

博狗网址有心脏病及水肿的老年人,不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果,因为吃了这些水果会增加心脏的负担以及加重水肿。

标签:老人老年人水果 2018-02-23
老人吃“黄色水果”更有益

其中木梨含水分最高,蛋白质以苏木梨最高,膳食纤维以新疆库尔勒最多,碳水化合物以明目梨为上,胡萝卜素以雪花梨最高。

标签:老人苹果水果 2016-11-07
用什么洗水果更干净放心?

有些人会用洗洁精来洗水果,如果用自来水冲洗得不够充分,容易导致洗洁精经常在胃里残留,日积月累对健康有危害。洗水果时可以选择用食盐,比如苹果过水浸湿后,在表皮放一点

标签:食盐苹果水果 2016-08-05
老人吃水果讲究多

荔枝连续大量食用荔枝,会使人脸色苍白,产生头晕、心慌、出冷汗、打哈欠、乏力等症状,这是由于荔枝引起外源性低血糖反应所致,医学上称之为“荔枝病”。

标签:老人水果橘子 2016-06-26
怕浪费食用烂水果 老人消化道出血进医院

博狗网址几天前,唐桂兰买了3斤苹果,由于家里只有她和老伴,所以吃得很慢,6月30日晚上,苹果已有了腐烂的痕迹,她觉得丢了实在浪费,就用刀削去了腐烂部分吃了一个。

标签:老人水果食品 2016-10-29
孕妈妈吃水果要限量

因为现代医学临床证明,山楂有刺激子宫收缩的作用,如果准妈妈大量食用山楂食品,就会诱发子宫收缩,甚至能导致流产或早产。

标签:妈妈水果准妈妈 2016-11-06
孕妈妈应该吃什么水果

火龙果:火龙果是一种绿色、环保果品和具有一定疗效的保健营养食品,很适合孕妈咪们使用,因为它很少有病虫害,几乎不使用任何农药就可正常生长。

标签:妈妈苹果水果 2017-06-12
坐月子能吃什么水果

橘:橘味甘酸、性温、大量维生素、尤以维生素c最多,并含丰富的钙质,能保护毛细血管的完整性,使皮肤变得柔嫩,防止产后面部皮肤皱纹形成,可起到一定的美容作用。

标签:产妇月子水果 2016-08-29
坐月子可以吃什么水果

baby_mum:坐月子可以吃什么水果?几天以后可以吃,量是多少?[幸运草:孕妇吃水果前先了解一下水果的四性]水果的四性指寒、凉、温、热四种属性,应根据体质来选用。

标签:产妇月子水果 2016-05-08
婴儿吃水果的最佳时间

但是,我们不主张在餐前给孩子吃水果,因为孩子的胃容量比较小,如果在餐前吃水果,会占据一定空间,由此影响正餐的营养素摄入。

标签:果汁婴儿水果 2016-12-19
夏季“水果病”孩子应提防

虽然现在还没有确切的研究证明,这些水果会和添加了雌激素饲料的动物性食物一样能导致儿童性早熟,但有关专家还是提醒,这样的水果尽量让孩子少吃。

标签:夏季宝宝水果 2016-07-10
1岁以内宝宝适合吃啥水果?

虽然现在超市或市场上有售各种各样的新鲜水果,但是由于宝宝身体各个器官功能还不够完善,因此在选择种类的时候一定要谨慎小心。

标签:营养宝宝水果 2017-06-22
适合宝宝的水果金字塔

金字塔no苹果、香蕉推荐指数:苹果品种多样,外形美观,营养丰富并具有保健功能,是宝宝各个时期的健康食品。

标签:宝宝草莓水果 2017-01-12
帮宝宝除秋燥七种水果帮你忙

博狗网址秋季大量上市的许多新鲜水果,富含人体所需的多种营养物质,具有滋阴养肺、润燥生津之功效,是秋季养生保健的最佳辅助食品。

标签:咳嗽宝宝水果 2016-06-02
多吃水果对胎儿有益无害?

但实际上,准妈妈不宜吃太多很甜的水果,更不能把水果当作正餐来食用,否则容易导致体内血糖升高,可能会引发妊娠期糖尿病。

标签:胎儿妈妈水果 2017-05-25
孕妇吃水果怎样正确食用?

由于水果大多含糖量较高,而其脂肪、蛋白质含量却相对不足,因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病,也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。

标签:孕妇维生素水果 2016-05-30
孕妇怎样吃水果才健康?

但是,坊间关于吃水果的益处坏处众说纷纭,到底哪些水果可以吃?哪些又不能吃呢?怎样才能既好味,又好孕呢?准妈妈们不需要再困惑了。

标签:孕妇健康水果 2016-05-19
孕妈妈吃水果不是越多越好

多数水果含水分可达85%~90%,蔗糖等糖类含量约5%~20%,还含有较丰富的膳食纤维(主要是纤维素和果胶)。

标签:孕妇妈妈水果 2016-07-06
孕妇适合吃哪些秋水果?

柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。

标签:孕妇营养水果 2016-10-09
孕妇吃多了水果易得糖尿病?

不少准妈妈为了生个健康漂亮宝宝,产前拼命吃水果,她们认为这样可以充分地补充维生素,还可以使将来出生的宝宝皮肤好。

标签:孕妇糖尿病水果 2016-05-31
孕妈要根据体质吃水果

孕妈要根据体质吃水果寒凉水果解燥热适宜人群:实热体质妈咪不宜人群:胃病、胃寒的妈咪,气虚、脾虚的妈咪夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨、苹果和各种瓜类。

标签:香蕉糖尿病水果 2016-11-16
孕期每天吃2个不同的水果足够了

水果的糖分高,吃太多容易患上妊娠期糖尿病,所以孕期每天吃两个不同种类的水果就足够了,千万不可摄入太多。

标签:妈妈水果孕期 2016-09-19
怀孕不能吃什么水果

孕期吃水果需注意以下几点:1忌用菜刀削水果:因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

标签:孕妇怀孕水果 2017-06-29
孕妇中期食谱吃水果有讲究

体质偏热的孕妇应避免或少吃热性水果,适量的吃一些梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等水果,它们都是寒性的。

标签:孕妇宝宝水果 2017-01-03
最适合宝宝吃的水果TOP10

樱桃樱桃能帮助人保护心脏健康,不仅如此,樱桃还具有食疗的作用,多食用可治疗脾虚腹泻、补中益气、祛风胜湿、肾虚腰腿疼痛、活动不灵等。

标签:宝宝苹果水果 2017-01-11
水果上午吃营养发挥棒

水果上午吃,营养发挥棒同样是吃水果,选择上午吃水果,对人体最具功效,更能发挥营养价值,产生有利人体健康的物质。

标签:健康营养水果 2016-07-19
水果养生先辨证再选食

吃得过多容易上火特别是已发生口舌生疮大便秘结等火旺情况者千万不要用橘子解火否则会使内火进一步加重。

标签:苹果养生水果 2016-09-15
孕妇怀孕期间多吃哪些水果好

孕早期:西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉在孕早期,准妈最好选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。

标签:维生素怀孕水果 2018-02-21
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