当前位置:博狗网址 >> 运动专题

糖尿病孕妇的运动指导

哪些糖尿病孕妇不宜运动并不是所有的糖尿病孕妇都适合运动,下列糖尿病孕妇不… [查看]

老年人运动勿忽视准备活动

是指运动结束时,不要马上停下来,做一些轻松的活动,目的是使身体由剧烈的运… [查看]

博狗网址相关的文章

运动袜弹性 同样不可轻视

该如何选择一双适合运动的袜子呢?北京体育大学教育训练学孙卫星副说,挑选袜子有四个原则:一是要选纯棉质地的。

标签:关节出汗生活用品 2015-02-27
门球运动好处多

每个年龄段都有适合的体育运动,鉴于老年人的身体心理特点,他们需要的是动作缓慢、运动量不太大的体育活动。

标签:锻炼老年人运动 2016-09-15
骨折未长好能运动吗

究其原因一是骨折经过复位后需要固定制动才有利于骨折愈合,“伤筋动骨100天”的说法深入人心,二是患者不知道如何正确地活动受伤肢体,伤后疼痛也使患者一直不敢运动。

标签:关节运动骨折 2017-04-06
运动少的老人更容易骨折

老年人骨折发生率迅猛增加主要有以下几方面原因第一,现在平房少了楼房多了,老年人住进楼房后外出活动的时间明显减少了。汽车越来越多,自行车越来越少,人们步行和运动的时间也变

标签:老人老年人骨折 2017-06-02
运动正能量对抗糖尿病

无论参与哪项运动,患者在运动前都要做好充分的准备活动,如各关节肌肉的体操或慢跑等,运动前半小时适量进食,不宜空腹运动。

标签:糖尿病运动开车 2017-02-04
冠心病患者的运动戒律

冠心病康复治疗是指通过积极主动的身体心理行为和社会活动的训练,帮助患者缓解症状,改善心血管功能,提高生活质量。

标签:锻炼运动冠心病 2017-02-01
运动与糖尿病.

对于需要胰岛素治疗的ⅰ型糖尿病患者,有规律的运动是最重要的治疗手段,可使血糖稳定下降并提高胰岛素的作用。

标签:糖尿病运动血糖 2017-02-16
糖尿病人宜在三餐后1小时运动

1型糖尿病患者运动后血糖可能会减低,因为1型糖尿病患者胰岛素水平不是太高(自身胰岛素分泌不足),有可能出现的情况是先低血糖,而后是高血糖。

标签:糖尿病运动血糖 2017-06-29
糖尿病人进食1小时后适合运动

注射胰岛素的病人,运动前最好将胰岛素注射在腹部,因为如果注射在肢体,肢体的活动会使胰岛素吸收加快,作用加强,易发生低血糖。

标签:糖尿病运动血糖 2017-03-31
糖尿病运动其实很简单别给自己找借口

利用零碎时间有氧运动其实很简单在很多人的意识中,似乎只有跑步打球才算是运动,其实并不需要专门找出时间来运动,生活当中很多零碎的时间如果可以充分利用,也可以达到运动的目的。

标签:喝水糖尿病运动 2017-01-26
运动间歇不应超过四天

实际上,可以将运动巧妙地贯穿于生活和工作中,不必每天拿出固定的时间来锻炼,如早晨起来,可以边听新闻边蹬健身车。

标签:锻炼糖尿病运动 2017-02-26
老年人如何自我安排体育运动

有慢性病的老年人,要在医生的指导下,根据自己的病情和体力,选择有医疗作用的内容(如气功、太极拳、医疗体操、慢跑)或根据医生开的运动处方,参加体育锻炼。

标签:锻炼老年人运动 2016-11-11
孕期运动的注意事项

如条件许可,尽可能到花草茂盛、绿树成荫的地方,这些地方空气清新、氧气浓度高,尘土和噪音都较少,对母体和胎儿的身心健康大有裨益。

标签:流产运动孕期 2017-09-24
婴儿运动时候的注意事项

6-8个月:在床上,放置一些可滚动的、色彩鲜艳的玩具(带响声更好),婴儿探身、滚爬着去摸拿那玩具,会促使婴儿协调性、灵敏性得到很好的发展。

标签:婴儿宝宝运动 2016-07-01
四款微运动通筋活络 叩腰还能固精养肾

不管坐着或是站着只要有空闲就可闭上眼睛先抬头尽量后仰再低头使下颌尽量抵到胸前使颈背肌肉拉紧和放松。

标签:眼睛运动肌肉 2016-12-19
运动处方助你改善虚弱的体质

对于那些因血气虚弱而引起的常见病如头晕目眩神经衰弱全身疼痛失眠性功能减退等疾病能起到彻底改善恢复的功效。

标签:疾病锻炼运动 2016-09-07
老人驼背运动疗法

两手手指交叉,放在颈后,两肘关节先尽量内收,然后向外展,并轻轻向后抖动,同时挺胸,以增加两肩关节活动范围。

标签:老人关节运动 2016-10-31
运动能增强老年人独立生活能力

#18布拉赫等人对171名妇女进行了长达14年的跟踪研究,这些女性在调查开始时的平均年龄为74岁。

标签:健康老年人运动 2016-08-24
冠心病运动处方

心脏功能容量>7mets者,ami、心绞痛、心电图不正常以及冠状动腺搭桥术后患者,多数在康复中心进行。

标签:游泳运动冠心病 2017-01-10
多运动助老人炼一身“硬骨头”

骨的塑形到人的成年期基本结束,而骨的重建则持续毕生,通过运动而增加的骨量可以作为年轻人应对日后骨质疏松的资本储备。

标签:老人运动骨骼 2016-06-24
老糖友运动有讲究

为避免老年糖尿病患者运动保健时出现不适症状,在运动时要坚持“三步曲”,即运动前要热身,做伸腰踢腿准备活动。

标签:糖尿病运动血糖 2017-10-16
老年人运动有禁忌

憋气用力时,氧气吸入量和吸入频率受到影响,要求心脏的工作状态也随着变化,从而加重了心脏的负担,还可能引起胸闷和心悸的反应。

标签:老人老年人运动 2017-05-23
老人宜做的几项球类运动

羽毛球和网球运动器材简单,携带方便,容易掌握,室内、外均可进行,可用来增强腰背肌肉的力量,提高大脑皮质的兴奋性及小脑的灵活性和协调性。

标签:健身老人运动 2016-06-02
跑跳类运动可促使孩长高

”许莉军说:“运动可以增强身体的新陈代谢,加快血液循环,促进生长激素的分泌,加快骨组织的生长,有利于人体长高。

标签:儿童锻炼运动 2016-09-30
儿童进行运动小常识

要根据孩子的素质需求进行选择,身体哪方面素质欠缺就多炼哪方面,对于不同性质的幼儿,出示了不同锻炼方式。

标签:儿童锻炼运动 2016-12-23
有雾天气做运动当心短命

科学研究表明,云雾的组成除水分和其它一些不具有自立运动的微生物外,主要是f’s(傅氏)病源体组成,造成人体危害的方式有三女人必吃保健品。

标签:冬季疾病运动 2016-01-15
流汗不代表运动量充足

复健科医师强调,5~10分钟的热身运动是非常有必要的,可增加身体的柔软度,刺激身体反应,包括神经反应,帮助适应稍后强度更大的运动。

标签:健身心脏运动 2017-04-29
简单的运动养生方法

轻快的步行,可以缓和神经肌紧张,从而收到镇静放松的效果,既有助于安眠,也可以防治神经官能症、情绪抑郁等。

标签:养生饭后 2014-12-24
塑造体形有氧运动新选择

例如,青年人比较喜欢热情奔放激情洋溢的舞曲和舞蹈类型,就可以选择拉丁舞爵士舞街舞舞厅舞等舞蹈风格。

标签:疾病健康运动 2016-07-09
胖MM全向减脂塑身运动操

大腿外侧分腿站立,双手叉腰左右两腿轮流向外踢。重复动作5次。大腿内侧分腿站立,双手提高。右脚提起,左手微触右脚脚尖。左脚提起,右手微触左脚脚尖。重复动作5

标签:运动 2016-09-15
试试养生轻运动

老年人可选择慢跑、舞剑、太极拳等强度小、轻柔的活动中年人适合快步走、健身操等中等强度的体育运动年轻人则适合跑步、打羽毛球、游泳等运动。

标签:游泳养生 2015-01-01
教教你 运动养生15法

博狗网址(2)浴面法:两眼闭上,前后搓动两手掌18次,然后将两手掌面从鼻旁两侧向上按摩到前额,再向两侧分开按摩到太阳穴,最后按摩到下颌,反复浴面18次。

标签:便秘 2015-03-15
伸展运动消脂的法宝

消灭脂肪,看看下面的法宝吧。只要你动一动,你就能拥有好身材哦。伸展运动的是与非千万不要伸展冷肌肉。伸展运动的最佳时间是步行之后。如果你的身体某部分需要

标签:运动脂肪骨骼 2016-08-30
运动之饮食注意篇

”重庆营养与运动专家说,在运动前半小时食用少量食物,可以避免因为体力活动而导致的消化功能紊乱,同时还可以增强运动效果。

标签:疲劳喝水健康 2015-02-25
运动可减少老年性失明

据《每日邮报》报道,美国在一项针对锻炼身体与黄斑病变之间的关系进行了研究,结果显示,每周至少进行三次出汗锻炼的人,患老年黄斑病变的几率可减少70%。

标签:锻炼老年人运动 2016-09-26
老年人常做手指运动可以预防痴呆

由于大脑和手的关系密切,有关保健专家认为,中年以后,如能经常做手指运动,将有助于大脑血流通畅,这样既健脑又可预防老年痴呆的发生。每天早晨将小指向内折弯,再向后

标签:老年人运动肌肉 2016-05-19
空巢老人户外运动

对于一些长年独居的“空巢老人”来说,春节前后从企盼到喜悦再到孤寂,心理落差之大一时难以适应,很容易在节后出现情绪低落、焦虑等抑郁情绪。

标签:老人运动情绪 2016-07-09
警惕幼儿的十大危险运动

从生理学角度来讲,儿童心脏正在发育中,植物神经对心脏调节功能尚不完善,当肢体负荷量增加时,主要是依靠提高心率来增加供血量。

标签:儿童运动肌肉 2017-04-12
运动宝宝长高助跑器

运动对孩子的身高是间接的影响,主要目的是通过运动,使孩子增进食欲,保证睡眠质量,有利于孩子的骨骼、肌肉的发育。

标签:宝宝运动骨骼 2017-02-03
五大运动秘方轻松瘦手臂

1毛巾妙方入门道具一条小毛巾练习场地家里或者office刚开始做这个运动之前最好准备一条小一点的毛巾做辅助工具。

标签:减肥运动肌肉 2016-05-04
美臀贴士时刻运动你的臀部

而且深呼吸还能帮助你赶走焦躁的情绪一举两得为什么不试试呢?tip2周末他们不让你休息这个美妙的周末不用加班你本想在大躺椅上舒舒服服地消磨时间。

标签:锻炼运动肌肉 2016-09-20
老年人运动勿忽视准备活动

是指运动结束时,不要马上停下来,做一些轻松的活动,目的是使身体由剧烈的运动状态逐步过度到相对安静的状态。

标签:关节老年人运动 2017-05-03
老年人春天运动处方

每周进行1次,要求10分钟之内走完1200m,但对关节炎患者、脑血管意外后遗症者及血压高于200mgtg者不必限制时间,随意走完1200m即可,脉搏不要超过每分钟100次

标签:锻炼老年人运动 2016-11-06
手臂常做的“假装运动”

假装运球早晨起来第一件事就是活动手指和甩动手臂及手腕,双手手掌伸直,手指交叉,两只胳膊成波浪式起伏,好像让健身球在手臂上运动,这样能促进血液循环,此动作可做1~2分钟。

标签:运动血液血液循环 2016-07-18
老年人运动养生谨记五戒

这些动作会使血液向头部流动,老年人血管壁变硬,弹力又差,一旦经受不住发生血管破裂,就会造成脑溢血,重者危及生命。

标签:老年人运动养生 2016-10-30
运动降压有秘诀

骑车是一种能改善心肺功能的耐力性锻炼,不仅能锻炼肌肉关节,减肥,匀称身材,而且能强化心脏,防止高血压,同时起到预防大脑老化,提高神经系统敏捷的作用。

标签:高血压锻炼运动 2017-02-16
运动的乳房才健康

女孩从发育阶段(12岁)起多运动,可以有效预防成年后乳腺癌的发生。研究人员的数据显示,如果女性在青春期及刚成年后多运动,她们在更年期患乳腺癌的几率比那些久坐不爱运动的女性

标签:健康乳房运动 2017-02-09
八类糖友不宜运动降糖

有明显的糖尿病神经病变,影响四肢肌肉的感觉和运动者必须在有效的保护和监测下进行运动,糖尿病足患者必须进行评估,降低运动量,严重者避免体育锻炼。

标签:糖尿病运动血糖 2016-12-26
运动疗法潜在的副作用

部分糖尿病患者,尤其是i型糖尿病患者,在未很好控制血糖的情况下,运动会使血糖上升,出现尿酮体,甚至酮症酸中毒。

标签:心脏糖尿病运动 2017-03-26
让胎宝宝更聪明的5式运动胎教法

做此运动时同时配合呼吸控制,先自鼻孔吸入一口气,然后自口中慢慢吐气,吐气时将背部压向地面至收缩腹部,放松背部及腹部时再吸气,吐气后会觉得背部比以前平坦。

标签:宝宝胎教肌肉 2016-12-19
图文

关注微信公众号

免责声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗的依据。部份信息、图片来自网络,如有不当侵犯隐私请联系纠正、删除,本站不承担任何法律责任。
不良信息举报    报警服务    360绿色网站
© Copyright 2010-2019 www.critb.com All rights reserved  Powered by 鹏邦科技
聚发彩票投注 新疆喜乐彩 万祥彩票开户 疯狂斗牛 聚沙彩票开户 AG真钱网 爱投彩票开户 百胜彩票开户 99彩票导航网 幸福彩票