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古今名人养生“九诀”

宋代周守忠说:“知喜怒之损性,故豁情以宽心知思虑之销神,故损情而内守知语烦之侵气,故闭口而忘言知哀乐之损寿,故抑之而不有知情欲之窃命,故忍之而不为。

标签:养生长寿 2015-02-01
老人养生对家庭环境有哪些要求

湿度大,使人感到潮湿、气闷而空气过于干燥,人体会蒸发大量水分,引起皮肤干燥、口干、咽痛等不适,尤其对老年呼吸道感染病人,会因痰不易咳出而加重病情。

标签:老人养生 2015-01-02
高纤维食物 养生你知道多少

高纤维食物养生你知道多少

标签:养生 2014-12-25
晚养生为安康加分晚餐吃少且偏素 十点半前睡

假如晚餐太晚,晚上吃的食物留在胃里,会推进胃液很多排泄,对胃黏膜形成影响,致使抵抗力削弱,呈现胃溃疡假如刚吃完饭就睡觉会添加肠胃担负,时刻长了易致使胃癌危险升高。

标签:睡觉养生 2014-12-24
学习古人养生攻略

2经常梳发脑神通孙思邈说:“梳头可以使身体愉泽,面色光辉,鬓毛润泽,耳目精明,令人食美,气力强健,百病皆去。

标签:头发皮肤养生 2014-12-25
初夏如何养生

夏季保健与健康的关系极为密切,因此,从初夏开始,我们应合理安排作息时间,及时补充营养物质,采取正确的养生保健方法,以便更好的度过夏天。

标签:夏季养生 2014-12-24
养生小体操帮你消除背部疼痛

养生小体操帮你消除背部疼痛

标签:养生 2014-12-24
生活养生常识

1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的③土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效④能调整虚弱的体质,高含量的蛋白质和维生素b群可以增强体质。

标签:养颜牛奶养生 2014-12-27
蹲式养生护心脏

练习仰卧式时,双膝弯曲,尽量贴近胸口,双手环抱小腿,能坚持多久就坚持多久,对于次数和时间,没有硬性规定。

标签:养生肌肉 2014-12-23
健康养生小动作与习惯

健康养生小动作与习惯

标签:养生肌肤 2014-12-28
大家要了解小动作大养生

博狗网址要知道,我们的唾沫里,含有一种酶,其进入胃部后,不仅可以帮助提升胃液的消化能力,而且也能帮助我们在平时的时候,滋润我们的咽喉,并且起到清洁的作用。

标签:健康养生肌肉 2015-01-17
传统饮食养生的补养方法有哪些

2清补法:是指应用性质偏凉或具有泻实作用的食物进行补益的方法,较适用于偏于实热体质的人群,或在夏秋季采用。

标签:养生饮食 2015-01-02
简单方便实用的养生法

下面介绍具体的步骤:1站:两脚平铺于地,与肩同宽,全身放松,慢慢地臀部往后靠,如同坐一个高凳,似坐非坐,这样就站好了。

标签:关节养生 2015-01-05
如何养生 生活中一些小事会减寿

睡前不洗脸留在脸上的化妆品和灰尘不洗掉,会引起粉刺和针眼之类的炎症,还能使眼睛发炎,引起皮肤过敏反应。

标签:污染养生空气 2014-12-27
夏日中老年人要注意养生

夏日中老年人要注意养生

标签:养生 2014-12-23
音乐养生都有哪些

博狗网址一曲优美流畅的歌曲会使人心情舒畅一曲高亢激昂的歌曲会令人精神振奋久病的人会因悦耳的歌声而减轻疾病的痛苦。

标签:养生 2015-01-01
养生饮食方面要注意的事项

辛辣刺激的食物会使身体肝火旺盛,这和穴位养生的目的是相悖的,会降低穴位养生的效果,从而穴位养生就白白的做了。

标签:健康养生 2014-12-26
图解养生常识五谷为养 怎么吃才健康

图解养生常识五谷为养怎么吃才健康

标签:养生 2014-12-23
老年人长寿饮食养生十不贪

老年人饮食宜八分饱,如果长期贪多求饱,既增加胃肠的消化吸收负担,又会诱发或加重心脑血管疾病,发生猝死。

标签:老年人养生胃肠 2015-01-04
气郁体质养生方法

若病则胸胁胀痛或窜痛或乳房小腹胀痛,月经不调,痛经或咽中梗阻,如有异物或颈项瘿瘤或胃脘胀痛,泛吐酸水,呃逆哎气或腹痛肠鸣,大便泄利不爽或气上冲逆,头痛眩晕,昏仆吐衄。

标签:养生 2014-12-23
让你的笔记本电池也养生长寿

让你的笔记本电池也养生长寿,现在用笔记本的盆友很多,它不但美观占用空间小,而且方便携带出行。但是大多数笔记本在使用2-3年后就明显不给力,衰减严重,这不是电池质量有问题,

标签:养生 2014-12-29
有哪些古代皇室的养生秘诀

有哪些古代皇室的养生秘诀

标签:养生中医 2015-01-26
怎样养生 漫画图文版首篇

怎样养生[漫画图文版]首篇,养生,在当下是一个很受大家关注的话题。百科定义:养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,

标签:疾病养生 2014-12-27
看看古人餐后怎样养生

看看古人餐后怎样养生,餐后漱口、餐后慢走、餐后摩腹、餐后怡情

标签:养生饭后漱口 2015-01-21
夏日养生十大技巧

夏日养生十大技巧,夏天到了,如何养生才是合理科学的呢?到底该做点什么?吃点什么呢?下面是一些例子,大家可以借鉴一下。

标签:皮肤养生 2014-12-26
男士养生秘诀分享

男士养生秘诀分享,不知女人要养生,广大男性朋友们也要懂得养生,为自己的健康着想,这也才会能更好的共工作!

标签:养生 2014-12-30
教您怎样养生

教您怎样养生

标签:养生颈椎 2014-12-26
老年人怎样饮食养生

老年人怎样饮食养生,人一老,身体就不如年轻时那样好,老年人应该怎样饮食呢?

标签:老年人养生 2014-12-27
老人养生不妨多学点窍门

老人养生不妨多学点窍门,老年人都很注重养生,但是养生没有方法和窍门就会事倍功半,如果学点窍门就会事半功倍了。看看以下的养生小窍门吧,只需做出一小步,健康就会迈出一大步。

标签:枸杞养生 2014-12-25
辣妈保养标准-十种养生好食物-让你一生都漂亮

不同的年龄阶段,有着不同的保养常识,但是始终需谨记三个关键字:保暖、清润、养血,一辈子不做豆腐渣的保养方法,你必须提前知道。

标签:番茄鸡蛋养生 2014-12-24
常吃哪些米对养生最有帮助

精米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素b烟酸、维生素c及钙、铁等营养物质,可以提供人体所需的营养、热量。

标签:维生素养生 2014-12-26
养生助长寿的四种“平民食物”

博狗网址上海第一百岁老人苏局仙先生,一日三餐喝大米粥,早晚喝稀粥,中午喝稍稠的粥,每顿定量为一浅碗,已形成习惯。

标签:豆腐老人养生 2014-12-24
气郁体质养生法

面色发暗或者萎黄,性情急躁易怒,易激动,或郁郁寡欢、胸闷不舒,头痛眩晕,常不由自主地唉声叹气,女性多见月经不调。

标签:养生 2015-01-20
学会认清养生四大误区

中医养生讲究辨证论治,如进补就要通过望、闻、问、切,分清气虚、血虚、阴虚、阳虚,再采用补气、补血、补阴、补阳的方法对症下药。

标签:保健养生中医 2015-01-04
食疗养生多吃什么食物对心脏好

燕麦:燕麦是一种纤维含量非常高的食物,能够很好的降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量,帮助保持动脉血管的通畅,另外它所富含的欧米茄-3脂肪酸、叶酸和钾对心脏都很有好处。

标签:心脏苹果养生 2014-12-29
办公一族养生法

步骤/方法1办公室没有日光:对于日光时间少或没有日光的办公室来说,虽然有日光灯,但让我们仍然感到很压抑,一提到办公室就想远离。

标签:健康养生办公室 2014-12-27
秋天养生喝什么茶好

秋天养生喝什么茶好

标签:养生 2014-12-24
夏天吃什么蔬菜更养生

面对市面上形形色色的各类应季蔬果,应该怎样选择才能吃得营养而健康呢?西红柿颜色决定功效西红柿既是美味果蔬,又是一种良药。

标签:西红柿养生 2014-12-25
养生护心脏的五佳健康食物

燕麦燕麦含有大量的纤维素,并且含的糖分很低,从而能够持续地给机体补充能量,并能够使人产生长久的饱满感,故现在已经成了一种减肥瘦身的流行食物。

标签:心脏病养生 2014-12-29
掌握正确泡澡方法 健康更养生

博狗网址那么,怎样泡澡更健康?正确泡澡的方法有哪些呢?泡澡剂花茶温水1正确泡澡方法泡澡之前,一定要先吃饭,但是也不能吃晚饭就立刻去泡澡。

标签:养生干燥 2014-12-27
几种简单又有效的养生食谱

枸杞黑豆粥黑豆含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素b维生素b烟酸等营养物质,有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。

标签:枸杞养生 2014-12-26
养生汤煲

取银耳6克、雪梨1个、冰糖15克,将银耳泡发后炖至汤稠,再将雪梨去皮核,切片后加到汤内煮熟再加入冰糖即成。

标签:冰糖养生雪梨 2014-12-29
春天养生方法

春天养生方法

标签:春季养生 2014-12-27
食疗养生夏日饮食去火常犯四种错

食疗养生:夏日饮食去火常犯四种错,立夏后,气温骤升,很多人都感觉上火了。于是,喝凉茶、吃“苦”菜、绿豆汤当水喝……各种去火招数都用上了。可有人发现这“火”还是没下去,有的

标签:绿豆养生 2015-01-03
适合不同体质老人的散步养生方式

适合不同体质老人的散步养生方式,很多老年人都有散步的习惯,这种锻炼方式得到很多老人的推崇,清晨散下步可以呼吸新鲜空气,有益于身心健康,饭后散步能帮助消化,让肠胃保持轻松。

标签:老人养生 2015-01-02
养生灸是什么

养生灸是什么,养生灸是香港盛凯元养生产业国际集团根据传统中医灸疗原理,结合现代高科技技术而研发的一种外用灸疗贴剂,已荣获国家专利。养生灸是国家专利产品,直接贴于皮肤,快速

标签:养生 2015-01-02
常用养生食药有哪些?补益类

常用养生食药有哪些?补益类,介绍几种补益类的食物:山药、薏苡仁、大枣、莲子、百合、阿胶

标签:养生健脾 2015-01-05
中、老年人日常生活养生最好方法

中、老年人日常生活养生最好方法,医学发现人进入中年后,人体自热代谢和各机体运转方面都会明显的下降,如果及时给身体补充营养,那么将会使身体状况有一个良好的健康基础。今天就和

标签:泡脚养生 2014-12-25
如何成为养生专家第一步

如何成为养生专家:第一步

标签:喝水养生 2014-12-29
教你如何做废料养生汤

教你如何做废料养生汤

标签:感冒养生 2015-01-14
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